おはようございます、東京のブリエ結婚相談所マリッジアドバイザーのエンリョーです。
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「若い頃と違って、年だから・・・」、「この年では無理・・・」などと言う人がいますが、果たしてそうでしょうか。

まだ50代なのに「年だから無理だよ」と言う人もいます。

それは、無理だと決めつけているだけです。

80歳の男性でも、筋肉もりもりのマッチョな人もいれば、70歳の女性でも、とても70には見えないスタイルのいい綺麗な人もいます。

このような人は、努力していて、気力がある人で、輝いて見えます。

サッカーのカズや野球のイチローは、あの年齢でも現役選手です。

それなりのトレーニングや、体のケアなど、相当な努力をしています。

気力も衰えていません。

お金をかけてスポーツジムに通ったり、高級エステに行かなくても、自分の家でも工夫すればいくらでもやれることはあります。

筋トレ、体幹運動、ストレッチ、顔引き締め体操、シワ伸ばしパック、腹式呼吸など、きりがないほどいくらでもあります。

一日10分でも無理なく続けることが大切で、気力があれば効果は必ず出ます。

「年だから」と言って諦めたら、人生勿体無い、60過ぎて結婚した人だっています。

これからの人生を輝いて生きていきましょう。